Para acertar na escolha do Baton

Prepare-se e vá se aquecendo porque a tendência primavera- verão é quente e bem ousada. A maquiadora Rossana Monteiro dá dicas de beleza para acertar na hora de usar um batom: "devemos ousar nas cores alaranjadas, ouro, ouro velho, bronze, rosa Pink e pêssego. O nude permanece, mas dessa vez com brilho. Se tiver dúvida na hora de maquiar lembre-se do estilo indiano, muito brilho.", explica a maquiadora.
Para acertar na escolha do batom
- Batom indicado para pele negra: dourados, ouro velho, bronze, terra cota, coral e pêssego
- Batom indicado para pele clara: cor de boca rosado, rose, pink, laranja e rosa Barbie. "Se puder use sempre com brilho de gloss, que rejuvenesce e fica mais atraente", ensina Rossana.
- Batom indicado para oriental: deve-se esquecer um pouco dos tons dourados e alaranjados e explorar as cores: ocre, terra cota, rose, vinho claro, cereja e vermelho fechado. "Não coloco muito brilho nas orientais, pois muitas apresentam a pele com muito brilho. Lábios grossos também dispensam o gloss.", alerta a maquiadora.
Para deixar o batom mais tempo nos lábios, a maquiadora Rossana indica o contorno labial para realçar os lábios. "Aplicar o batom com o pincel faz com que penetre mais fundo nos lábios, além de ficar mais fácil fazer uma possível correção, aumentando ou diminuindo os lábios se for necessário.", diz.

Pele segura sob o SOL

Quais são os danos que o sol pode causar na pele?
Acredite, apesar de tudo o que se fala, a maioria das pessoas ainda não leva a sério os cuidados que deveria ter ao tomar sol. Pelo menos é o que se constatou o instituto particular de pesquisa americano Harris Interactive, com cerca de 2400 mulheres. Metade das entrevistadas disse que ficou mais cuidadosa nos últimos cinco anos, mas não chegou a 200 o número de pessoas que usa protetor solar diariamente – é uma quantidade muito baixa, considerando que a maior parte do tempo em que estamos expostas ao sol é quando andamos na rua, dirigimos, fazemos esportes ao ar livre, e não somente quando vamos à praia.As sequelas aparecem ao longo dos anos: envelhecimento precoce, com perda de elasticidade, aparecimento de manchas e enrugamento da pele. E se isso ainda não a convenceu da importância de proteger a pele do sol, saiba que esse acúmulo de exposição está diretamente relacionado ao aparecimento do melanoma, tipo grave de câncer de pele. Quanto mais sol, mais rapidamente os sinais da degeneração celular se manifestam

Massagem relaxante nos pés

Se você gosta de uma massagem nos pés, mas não tem quem faça, comemore: BOA FORMA ensina como você pode fazer uma automassagem. Vamos lá, passo a passo:
1. Prepare-seEscolha um lugar gostoso e instale-se entre almofadas. Certifique-se de que suas costas estejam bem apoiadas. Se quiser, use cremes ou óleos. Massageie um pé de cada vez e fique atento para não tensionar ombros e pescoço.2. Com a mão na massaSegure o pé inteiro e acolha-o carinhosamente. Usando toda a mão, amasse-o como se estivesse fazendo pão ou trabalhando argila. Explore toda a superfície e todos os seus cantinhos.3. Além dos pésSuba até o tornozelo. Com a mão inteira, movimente a articulação em todas as direções. Usando a ponta dos dedos, explore toda a região, das partes fofas às extremidades dos ossos. Percorra da parte inferior da perna até o calcanhar.4. Serviço completoMexa as articulações dos dedos, separe uns dos outros, seja minucioso. Depois continue o trabalho pelo pé inteiro, apertando e amassando, principalmente os pontos doloridos. Confie na intuição e siga o caminho que as mãos encontram.5. Costas e fôlegoLocalize no mapa dos pés a região da coluna vertebral e explore-a com apertões e cutucadas. Depois encontre a área do plexo solar e do diafragma. Trabalhe de forma mais profunda, usando o polegar de um jeito firme, mas delicado. Concentre-se na respiração.6. SossegueSinta a sensação de relaxamento e aproveite. Esparrame-se entre as almofadas, descanse, massageie as mãos e faça o que seu corpo pede deixe-o quieto ou se espreguice, respirando fundo por alguns minutos.